Tintura de hipérico

Favorece el estado de ánimo y el equilibrio mental

La hierba de San Juan ayuda a mantener un estado de ánimo equilibrado al promover una actividad saludable de los neurotransmisores en el cerebro, en particular las vías de la serotonina, que influyen en la estabilidad emocional y la claridad mental. Puede ayudar a aliviar la ansiedad leve, el bajo estado de ánimo ocasional y el estrés, a la vez que favorece la concentración y la calma. Al ayudar al sistema nervioso a mantener el equilibrio, promueve respuestas emocionales más estables y una mayor resiliencia ante el estrés diario.

Instrucciones
Añade una o dos gotas a zumo o agua según sea necesario. Las hierbas reaccionan de forma diferente en cada persona, así que empieza siempre con una dosis baja y ajústala según cómo te sientas.

Ingredientes
Hierba de San Juan con agua destilada y 50% de alcohol, proporción 1:4 de la hierba.

La cantidad de alcohol en una dosis típica de tintura es muy pequeña, generalmente equivalente o menor a la que se encuentra naturalmente en un plátano maduro. Preferimos el alcohol porque garantiza que los compuestos de la planta lleguen rápidamente a las zonas del cuerpo donde se necesitan, mientras que con la glicerina o las cápsulas, algunos de estos compuestos pueden perderse durante la digestión y la absorción.

Si prefiere menos alcohol o nada de alcohol, agregue la dosis de tintura a una taza de agua caliente o té y espere dos minutos antes de beber; esto permite que gran parte del alcohol se evapore.

Precauciones
Si está tomando otros medicamentos, especialmente antidepresivos, consulte a su médico antes de usar este producto. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.