Tintura de melisa

Calma el sistema nervioso, favorece la calma y alivia las molestias menstruales leves.

La melisa ayuda a calmar el sistema nervioso y promueve una sensación de tranquilidad, facilitando el manejo del estrés y la tensión mental. Favorece una función cognitiva saludable al promover la relajación sin causar somnolencia, ayuda a mantener un estado de ánimo equilibrado y la resiliencia emocional, y puede mejorar la calidad del sueño a la vez que reduce la ansiedad leve. La melisa también favorece el bienestar digestivo, en particular la tensión o hinchazón estomacal leve, al calmar el tracto digestivo y reducir la inflamación. Además, puede ayudar con las molestias menstruales leves, principalmente calmando la tensión y reduciendo los cólicos o la irritabilidad leves.

Instrucciones
Añada de una a dos gotas a zumo o agua dos veces al día o según sea necesario. Las hierbas reaccionan de forma diferente en cada persona, así que empiece siempre con una dosis baja y ajústela según cómo se sienta.

Ingredientes
Melisa (Melissa officinalis) con agua destilada y 50% de alcohol, proporción 1:4 de hierbas

La cantidad de alcohol en una dosis típica de tintura es muy pequeña, generalmente equivalente o menor a la que se encuentra naturalmente en un plátano maduro. Preferimos el alcohol porque garantiza que los compuestos de la planta lleguen rápidamente a las zonas del cuerpo donde se necesitan, mientras que con la glicerina o las cápsulas, algunos de estos compuestos pueden perderse durante la digestión y la absorción.

Si prefiere menos alcohol o nada de alcohol, agregue la dosis de tintura a una taza de agua caliente o té y espere dos minutos antes de beber; esto permite que gran parte del alcohol se evapore.

Precauciones
Si está tomando otros medicamentos, consulte a su médico antes de usar este producto. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.