Tintura de lavanda

La lavanda favorece la calma, la relajación y el equilibrio emocional.

La lavanda ayuda a calmar el sistema nervioso, promoviendo la relajación y la tranquilidad. Favorece el equilibrio emocional al reducir la tensión, el estrés y la ansiedad leve sin causar somnolencia. Además, la lavanda promueve un sueño reparador y puede aliviar dolores de cabeza leves o la sensación de fatiga mental. Asimismo, tiene un efecto calmante suave sobre el sistema digestivo, brindando alivio en casos de molestias o tensión estomacal leves.

Instrucciones
Añada de una a dos gotas a zumo o agua dos veces al día o según sea necesario. Las hierbas reaccionan de forma diferente en cada persona, así que empiece siempre con una dosis baja y ajústela según cómo se sienta.

Ingredientes
Lavanda (Lavandula Angustifolia) con agua destilada y 50% de alcohol, proporción de hierbas 1:4.

La cantidad de alcohol en una dosis típica de tintura es muy pequeña, generalmente equivalente o menor a la que se encuentra naturalmente en un plátano maduro . Preferimos el alcohol porque garantiza que los compuestos de la planta lleguen rápidamente a las zonas del cuerpo donde se necesitan, mientras que con la glicerina o las cápsulas, algunos de estos compuestos pueden perderse durante la digestión y la absorción.

Si prefiere menos alcohol o nada de alcohol, agregue la dosis de tintura a una taza de agua caliente o té y espere dos minutos antes de beber; esto permite que gran parte del alcohol se evapore.

Precauciones
Si está tomando otros medicamentos, consulte a su médico antes de usar este producto. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.